Il Coleslaw
Cuisine et boissons irlandaises

Il Coleslaw

Piatti vegetariani irlandesi
Du coleslaw - Domaine public

Il Coleslaw è un’insalata di carote e cavolo, arricchita con maionese e un mix di aceto. Sebbene questo piatto abbia origini americane, gli irlandesi lo consumano molto spesso come contorno, accompagnando pesce, carne, panini o hamburger, ecc. Anche se non è tra i piatti più leggeri, ha il pregio di farci sentire bene mangiando verdure!

Presentazione del Coleslaw

Il Coleslaw, un’insalata di cavolo e carote grattugiate

Di solito, il coleslaw non viene servito come piatto principale. Gli irlandesi lo preferiscono come accompagnamento a un Fish and Chips o ad altre specialità tipiche irlandesi.

Il Coleslaw utilizza due verdure fondamentali nella cucina irlandese: il cavolo e la carota, che una volta tagliati e grattugiati vengono conditi con una salsa a base di maionese, aceto, zucchero e talvolta limone. Il risultato è un sapore dolce-salato molto particolare, che conquista anche chi non ama le verdure verdi…

Detto ciò, l’uso di una quantità significativa di grassi nella preparazione rende il Coleslaw tutt’altro che dietetico! Ma è così buono!

Ricetta: Il Coleslaw

Ingredienti

  • Per 4 persone
  • Durata: 15 minuti
  • 1/2 cavolo bianco
  • 3 carote
  • 3 cucchiai di maionese
  • 3 cucchiai di yogurt bianco naturale
  • 1 cucchiaio di zucchero
  • 1 cucchiaio di aceto
  • sale, pepe
  • 1 mela granny (facoltativa)

Preparazione

  • Lavate il mezzo cavolo bianco e tagliatelo a strisce sottili per ottenere una julienne.
  • Lavate le carote e grattugiatele finemente.
  • Lavate e grattugiate la mela Granny.
  • Mescolate cavolo, carote e mela in una grande insalatiera.
  • In una ciotola piccola, versate maionese, yogurt bianco naturale, zucchero, aceto, sale e pepe.
  • Mescolate fino a ottenere una salsa omogenea.
  • Versate la salsa sull’insalata, mescolate e mettete il Coleslaw in frigorifero per 20 minuti.
  • Ora è pronto per essere gustato!